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Frauengeflüster · Praxisrechner
Hinweis: Der BMI ist als Orientierungswert ab ca. 20 Jahren aussagekräftiger.
BMI- und WHR-Rechner für deine Praxis
Schön, dass du da bist! 💛 Mit diesem Tool hast du im Gespräch eine schnelle Orientierung und kannst die Werte direkt verständlich für deine Klientinnen einordnen.
Der BMI ist praktisch für Verlauf und Orientierung, sollte aber immer im Kontext betrachtet werden. Zusätzlich kann die Taille-Hüft-Ratio (WHR) Hinweise auf die Fettverteilung geben.
BMI-Formel
BMI = Gewicht (kg) ÷ (Größe in m)²
WHR-Formel
WHR = Taille (cm) ÷ Hüfte (cm)
Tipp: Nutze die Zahlen als Start für ein wertschätzendes Gespräch und lenke den Fokus auf Ressourcen, Alltag und Gesundheit. 💛
